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夏天一杯"姜梨膏",把丢失的微量元素补回来!
夏天气温高,湿度大,身体推陈出新快,排汗增多,人体在每流出和蒸腾1公升汗液的一起,便能从身体带走580千卡的热量。在流出的汗液中,除水格外,还有钙、铁、钠等微量元素和无机盐。些物质关于人体是极为宝贵的。别的,高温还可以加速人体安排蛋白的分化;很多的流汗会形成人体内维生素C、B1、B2等水溶性维生素的丢失。
微量元素很首要
微量元素对健康具有十分首要的效果,人体短少微量元素首要体现为身体疲劳、体质降低、短少胃口,易产生疾病,严峻危害身体健康。人体对微量元素的天天摄入量甚微,加上在夏日人体在排汗的一起也把微量元素排出。所以此时人体对微量元素及为短少,微量元素的弥补便十分必要。