吃海参的好处你知道吗？

有的朋友告诉我，海参筋他们一般都是和牙齿一起去掉的，其实海参的筋不仅能吃，营养价值还特别高。

海参内筋被海参产区的渔民们称为“海龙丝”，是海参的神经系统，吃海参的人相信对海参皂甙都有所耳闻，海参皂甙（也叫海参素）可是个好东西，很多癌症患者吃海参为的就是这个，海参皂甙的功效很多，可以防癌抑癌抗癌。

海参具有十大滋补功效，功效一：补肾益精滋阴养血阴阳双补功效二：增强体质调整机体免疫力，功效三：延缓衰老，功效四：改善睡眠提高记忆力，功效五：抗疲劳功效六：调节血脂，功效七：调节血糖，功效八：抗肿瘤抗辐射。功效九：改善骨质疏松，功效十：促进生长发育。海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。此外，因海参似海带、海藻等海产品，含有一定量的碘，故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。

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