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随着人们生活方式的改变，生活节奏在加快，运动量却在减少。肩颈酸痛、疲倦乏力、腰背酸胀、免疫力差等亚健康症状开始一步步向我们靠近。

中医认为，经络就像是一种空间通道，像路径和水网一样，遍布全身，联系着人体的各脏腑组织器官；气血在其中运行，输送着营养和信息，

所以经络是运行全身气血、联络脏腑肢节，沟通表里上下的通道。简单的理解如果通道不通了，气血运行不畅，身体自然就会有不适的感觉，

我们平常提到的亚健康状态就是经络不通的典型表现