雅兰集氨基酸洗面奶教你如何在不同时期如何做好肌肤清洁

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质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。

选择洁面乳一定要选择温和清爽洁面乳，氨基酸洁面乳避免温和不刺激肌肤，在肌肤敏感期最适用。

女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。

女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，要了解4个周期皮肤的状态有所不同。

第一周期：{生理期前期}

面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

第二周期：生理期{经期中}

角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。

选择洁面乳一定要选择温和清爽洁面乳，氨基酸洁面乳避免温和不刺激肌肤，在肌肤敏感期最适用。

第三周期：身体修复期

经期过后，情绪平和，皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，恢复一次洁面，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。

第四周期：修复后期

这是皮肤问题卷土重来的前期。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。抗菌消炎、修复抗敏、深层补水一定要做到。