经常吃紫菜有什么好处？苍南头水紫菜，紫菜干货

经常吃紫菜有什么好处？苍南头水紫菜，紫菜干货。紫菜产自“中国紫菜之乡”——苍南，苍南大渔湾海域，野生无沙紫菜细嫩爽滑品质超群。紫菜乌黑细嫩、口感嫩滑,看上去就是很鲜的，打开来更能闻到一股天然的香气，好货色。250g大概吃15次没有问题，紫菜比较营养耐放，但是一定要防止受潮。

紫菜中含有丰富的蛋白质，维生素 (A，B，C，E)，钙等成分，而且还是含有丰富矿物质的碱性食品。

经常吃紫菜有什么好处？苍南头水紫菜，紫菜干货。苍南头水紫菜，优质的头水紫菜是乌黑透亮的。紫菜一年就采收一个季节，每年在九十月份左右开始采收头水紫菜。野生头水紫菜，纯天然手工日晒不需要添加任何添加剂。

经常吃紫菜有什么好处？苍南头水紫菜，紫菜干货。营养学专家认为：紫菜营养特别丰富，含碘量很高，同时，紫菜中还含有较丰富的胆碱，它对保护大脑，提高记忆力大有好处。

1．营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途

2． 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品

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3． 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量

4． 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53．2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

经常吃紫菜有什么好处？苍南头水紫菜，紫菜干货。一般人均宜食用，尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。

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