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健康减肥的食品有哪些?

发布时间:2019年01月08日 16:15:02  来源:微商货源网
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找到肥胖的根源,才能消灭肥胖,瘦!瘦!瘦!

肥胖的主要是体质问题。

有的人是“易瘦体质”,吃多少都不会胖。

有的人是“易胖体质”,喝开水都会长胖,很难瘦下来。

大麦若叶青汁,原材料是大麦生长到18~20公分的幼苗,因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富,所以只选用此时期的幼苗为原料。

青汁富含食物纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1 B2 其中的食物纤维有改善便秘的功效;叶绿素则可净化血液、肠道,并排出重金属。不仅能达到减肥效果,更能补充减肥中所容易缺乏的钙、铁、提高免疫力,可说是营养满分的健康饮料。

青汁虽然不是减肥药,但是长期喝,一定会有瘦身减肥的效果的,因为:

  1. 它的热量非常低,每袋只有几卡路里

  2. 含有丰富的实物纤维及多种维生素,微量元素,氨基酸等,对于加快身体的新陈代谢,阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

  3. 众所周知,酸性体质是容易发胖和复胖的体质,而大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品,长期补充,可以改善酸性体质,利于身材的维持。

食用方法:

饭前、饭后或者2餐之间都可以饮用,对于总司无法摄取足够蔬菜的人,1天1杯青汁,既能有效改善便秘、净化血液、改善肌肤。

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